mce.zenSep 19, 20213 min禪繞生活小道理一步一腳印 禪繞是一個隱喻,讓在我們意識到阻礙和侷限時,可以超越或是在其中創造出美麗。生活是一種藝術型式。這是禪繞在傳達許多美好訊息當中,所提供的其中之一。我們相信每一個人都是藝術家,以藝術形式來接近一切,增強了人生的體驗。無論是鏟雪還是洗碗,或是去度假──任何事情都可以用...
mce.zenSep 19, 20213 min禪繞的治癒功能美國心理學家透過研究實驗證實,禪繞畫可以培養正向思維,對心理層面的好處包括減緩壓力與焦慮感、提升專注力與創造力等,同時對改善身體的慢性疼痛有所幫助,並可增進腦部功能、改善血壓與失眠問題。 專精於藝術治療的美國心理學家Cathy Malchiodi,...
mce.zenSep 19, 20214 min禪繞十點特色1.不需要「藝術的」天分或是背景 禪繞並不要求大家必須成為一位著名的藝術家才能創作這個美麗的抽象藝術。禪繞畫有各種已開發出的基礎圖形,你只需要按照禪繞畫方法簡單的步驟,這種渾然天成的藝術形式在當你使用專注的筆畫來創作時,就會自然而然的呈現。事實上,每個人都會發現,一旦瞭解了...
mce.zenSep 19, 20212 min【精選】什麼是禪繞?禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法,能夠藉由有結構的圖案,創造出美麗的作品。(The Zentangle Method is an easy-to-learn, relaxing, and fun way to create beautiful...