禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。(The Zentangle Method is an easy-to-learn, relaxing, and fun way to create beautiful structured patterns.)
撫慰城市的力量
香港人相當忙碌、生活壓力很大，許多人都在閒時找方法放鬆及紓壓，例如運動、閱讀、遊戲⋯⋯都是很好的方法，但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心方法。而源自美國的禪繞藝術（Zentangle），在繪畫過程中，能令人享受當下的專注和平靜，達至紓壓效果，藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。
「禪」和「繞」
「禪」本身就代表了靜心，利用放慢速度的方式來感受與珍惜面前的所有；而「繞」則代表著藝術，透過一筆一畫的方式來構成一個畫面，是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。「禪繞」借用了佛家「禪」的概念，但它是「非宗教性」的，對不同信仰保持中立，並不特別宣揚某種信仰。故此，任何宗教背景也適合參與。
新手自在
畫禪繞畫不需要很高深的繪畫技巧，幾乎是人人可做的一種繪畫活動。沒有畫畫天分的人，拿出紙筆，跟著老師的技法一筆一筆畫，縱使同一種技法的圖案，每個人畫出來的線條也不一樣，禪繞畫沒有對錯，你畫出的線條就是你的，不用在意美感，只要關注自己是否有沈浸在創作畫作當中，當用針筆一筆筆的創作，無法著急、無法快速，在小小紙磚中，只要花個10分鐘，就可以在這可控制的範圍內，利用畫畫來與自我對話，宛如打禪般自在、靜心。
一念代萬念，專注即放鬆
禪繞強調冥想的「放鬆的專注」，因為我們瞭解每個人對於冥想會有不同的看法。所以有人提出疑問時，我們只要談談放鬆的專注就好。就如同我們的標語：「禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。」簡單的說就好比「冥想的藝術形式」。
一筆一念，平靜思緒
它麻麻密密重複的圖案，是拆解後的大自然圖像，也是畫者的心情投射。畫畫本來就有平靜療癒之效，禪繞畫更添一重放下之意。將纏繞心的煩擾，入筆，放進畫紙裡，成為禪。禪繞畫著重順著靈感而行，不作計算及修改，唯一要求是完成畫作，因此亦是毅力和耐性的訓練。