禪繞十點特色

1.不需要「藝術的」天分或是背景

禪繞並不要求大家必須成為一位著名的藝術家才能創作這個美麗的抽象藝術。禪繞畫有各種已開發出的基礎圖形，你只需要按照禪繞畫方法簡單的步驟，這種渾然天成的藝術形式在當你使用專注的筆畫來創作時，就會自然而然的呈現。事實上，每個人都會發現，一旦瞭解了一個圖案的基本公式，就很容易辦得到「一次一筆畫」。另外，禪繞畫可以用鉛筆或顏色筆來畫，人們可以用鉛筆加上陰影讓它看起來更具立體感，也可以填上顏色，讓它看請來更生動美麗。

2.隨時隨地也可創作

一張紙、一枝筆就可以創作，簡單的禪繞畫可以在15分鐘內就完成一次。您立即可以通過完成您的藝術作品獲得成就感。當然，你也可以花更多的時間創作，專注的享受您的禪繞時刻。

3. 幫助聚焦

專注繪製當下的筆劃與線條，沒有思考它最終的樣子，你會思考握筆的方式，紙的材質，當下繪製的圖形，在美麗的圖案中，你找到自身之美，允許自己的身體開始放鬆，專心眼前的圖，隔絕外界的煩囂，做你自己，讓你的注意力以這種方式聚焦。你的眼睛跟隨你的筆觸，讓你的注意力從中轉移，讓新鮮的思想，新的觀點，有創意的洞察力流動，直到完成。

4. 靜觀（mindful）

禪繞畫方法可以看作藉由專注練習，進而重新調整自己內心的方法。一般來說，想要單純透過自己的意念，是很難轉移你的注意力，因為你會傾向於更關注你不想專注的東西，就像有人告訴你說，「不要想粉紅色的大象」一樣的狀況。 創作禪繞畫時的專注，是一種非語言的形式，你可以進入放鬆又聚焦的狀態下，讓直觀的見解自由流動。放下被期望或擔憂的情緒，使你的靈感，思路和答案暢通無阻。禪繞畫方法會讓你透過有結構的重複步驟，將眼睛和手協調的運作，專注於觀看你的圖樣展現，你忘記要去「忘記粉紅色的大象……」，有意識地轉移專注力是很重要的技能。但是，在緊張的情況下想要轉移你的注意力並不是容易的。

禪繞提供了一系列的步驟，讓你的眼/手協調，並讓你創作不需要規劃或在意結果。你的焦慮或者擔憂的心靈已經被吸引到創作圖樣的過程中。透過注意新的事物，比較容易集中注意力，而不是不去注意你不想要的東西。我們一直重覆的說，就是因為這是一個重要的概念。想要推開某些東西，或者想要擺脫某些東西的時候，反而「你更付出注意」在你不想要的東西，矛盾的是，你經常有這樣的經驗，你經常因此取得更多的東西。

5. 沒有正確答案

由於沒有預定的正確答案，禪繞畫既自由又是一種挑戰。起初，這種自由可能會有點令人不安，因為我們很多人都被訓練去尋找一個完美的解決方案。然而不久，這將成為一個讓人釋放和令人振奮的經驗，你知道你可以創建永無止境，不斷變化中的禪繞創作的「解決方案」。換句話說，也就是因為是不具象的創作，才能夠不預設立場。例如，要畫一隻魚，就會有預設中魚的具體樣貌。

6.帶來自信

許多人喜愛手作創造，禪繞畫方法及其明確的步驟和圖案提供了美妙的下一步，給了許多人信心，他們以前沒有被賦予能力和激勵，把簽名和圖案放在自己的作品藝術上。禪繞也接受各式各樣的風格和方法，實際上它也可以激發你從未考慮或是預期的新風格和方法。

7. 沒有框架丶可自由創作

你能夠不斷創造禪繞藝術，因為你永遠都能成功。禪繞畫沒有方向性。它也不是一個具象的圖畫，你不用擔心你是否可以畫出一隻手，或一隻鴨子。你總是能夠成功地創造出一張禪繞畫。正因為是不具象的創作，所以沒有方向性 。可以旋轉紙張進行創作，完成作品後也可以進行不同方向的翻轉、不同遠近距離欣賞 。不同視角會有不同的詮釋。

8. 沒有橡皮擦

禪繞畫最大的特點是不使用橡皮擦。創辦人之所以想要推廣不使用橡皮擦的理念，是因為就好比人生一樣，如果說錯了一句話、做錯了一件事，已經沒有辦法再回到過去把不好的回憶擦去；與其花時間在煩惱已發生又無法改變的過去，還不如把握當下，換個角度思考，並且利用「轉念」的方式來改善現況。此外，禪繞畫本身沒有對或錯，如果跟老師畫的不一樣，反而有可能因此產生另一個圖樣。禪繞畫的世界裡歡迎所有的可能性，所有的人都可以成為藝術家。沒有所謂「正確」或「錯誤」。視每一筆一畫都是「機會」 。專注於當下的線條展現可以如何發展，不去想過去，也不去想未來。

9. 未知結果

正正因為以上原因，不像大多數藝術活動，你開始時不會知道你的禪繞的完成後將是什麼樣子，但完成後的作品往往是充滿驚喜。而且是獨一無二的，即便是同一款圖樣，不同人畫出來也會有不同的風格與感覺。

10.強我們對四周的觀察力

禪繞畫裡出現的圖樣都是可以在大自然、天文、地理景觀、動植物、文化還有日常生活中找到的（如蜂窩、年輪、葉脈、海浪、窗花、葡萄等），這些圖樣雖然是在生活中無所不在，可是我們往往因為生活步調太快，而沒有去注意到它們。禪繞畫除了在繪畫的過程中可以提升專注力以外，還能加強我們對四周的觀察力。當專注力以及觀察力同步提升時，您會開始看見以前不曾注意的美麗事物。